НУЖНЫ ЛИ СРЕДСТВА ОТ ЗАГАРА?

Чем опасно солнце?

На настоящий момент известно о 4 видах излучения Солнца: UVA, UVB, UVC и ИК.

UVA излучение опасно тем, что мы активно его принимаем в течение всего дня, пока солнце не скроется за горизонтом, так как - лучи легко проникают сквозь облака, легкую одежду и стекло. Оно глубоко проникает в кожу, влияет на разрушение коллагеновых и эластиновых волокон, вызывает появление пигментных пятен и преждевременных морщин. Обладает накопительным эффектом. Является главной причиной фотостарения.

UVB лучи даже в небольшом количестве вызывают разные повреждения кожи: покраснение, ожоги. Способствуют мутации клеток ДНК, что способно вызвать раковые заболевания.

Лучи UVC-диапазона являются самыми опасными для всего живого. К счастью, оно почти полностью нейтрализуется озоновым слоем атмосферы.

Инфракрасное излучение - проникает гораздо глубже кожных слоев. При длительном воздействии тоже способно вызвать мутации клеток и патологии в тканях и органах.

Зачем нам санскрины

Мы пользуемся кремами, чтобы подольше находиться на солнце, чтобы не обгореть, защитить кожу от старения и облучения. Но при этом забываем, что покраснение/ожог - это естественная реакция организма, сигнал, что пора уходить с солнца. Ведь длительное пребывание - губительно для нас.

А намазавшись кремами - мы заглушаем голос разумного тела: кожа не краснеет - значит можно продлить пребывание на солнце и подвергнуть организм более разрушительному воздействию. Есть исследования, которые доказывают, что солнцезащитные крема помогают избежать ожога кожи, но никак не защищают от солнечной радиации.


КАК ПОДХОДИТ К ВЫБОРУ СОЛНЦЕЗАЩИТНОГО СРЕДСТВА БОЛЬШИНСТВО ПОКУПАТЕЛЕЙ?

Обычно люди смотрят на число SPF и цену. Внимательно изучать состав и разбираться в составе будут единицы.

А там есть на что обратить внимание!

Состав солнцезащитных средств

Основные используемые химические фильтры:

- авобензон (avobenzone)
- оксибензон (oxybenzone)
- мексорил (mexoryl SX и XL)
- октокрилен (octocrylene)
- падимат О (padimate O)
- сулисобензон (sulisobenzone)
- тиносорб (Tinosorb S и M)
- октилсалицилат (octyl salicylate) и другие.

Ни одно из указанных веществ не прошло полного тестирования на безопасность.

Да к тому же они в подавляющем большинстве являются токсичными. Исследования показывают, что они могут нарушать клеточные процессы и работу гормональной системы, потому что попадают в кровь, преодолевая эпидермальный барьер.

Например, оксибензон легко проникает в кровоток и затем обнаруживается в печени и почках, головном мозге, селезенке, а также влияет на работу щитовидной железы, т.е. меняет гормональный баланс.

Все вышесказанное касается и кремов с SPF, так как в составе обязательно будет одно из указанных веществ.

Солнцезащитные средства для детей

Больше всего мы оберегаем от солнца малышей. Но детская кожа по своей структуре более проницаема и чувствительна. К тому же соотношение поверхности кожного покрова к массе тела у детей отличается от взрослых, а значит они получают большую дозу токсинов и не способны быстро вывести их из организма.

Значит обмазывая детей кремами от загара - мы "своими руками" вмешиваемся в работу организма на клеточном уровне, что может привести к необратимым последствиям в будущем: онкология, диабет, гормональные нарушения, задержка развития… Результаты независимых экспертиз признают вещества с УФ фильтрами, как один из факторов риска.

На этикетке солнцезащитного крема можно встретить надпись "безопасно для детей", и действительно в нем не найти опасных химических фильтров, а вместо них использованы физические блокаторы ультрафиолета (диоксид титана, оксид цинка).

ДИОКСИД ТИТАНА - чаще всего содержит примеси в виде частиц железа и свинца — опасных токсичных тяжелых металлов и блокирует синтез коллагена. ОКСИД ЦИНКА в формате НАНО-частиц - также опасен для здоровья. Так как способен проникать внутрь клетки, а под воздействием УФ вдобавок становится носителем свободных радикалов, которые разрушают структуру ДНК.

Единственный безопасный вариант - ОКСИД ЦИНКА (не нано). Но такой крем достаточно густой и имеет насыщенно белый цвет, что делает его малопривлекательным для нанесения.

Как спасаться от солнца

• Загорайте в подходящее время избегая палящего дневного солнца. Это время лучше провести в тени или прикрываясь легкими натуральными тканями.

• Добавляйте в рацион продукты/добавки с высоким содержанием антиоксидантов (витаминов А, С, Е, CoQ10, биофлавоноидами). Из ягод самые сильные антиоксиданты - клюква, ежевика и черника, смородина, малина, калина, облепиха. Среди овощей особенно ценится красная мелкая фасоль, артишок и баклажан. Орехи: пекан, грецкий орех и фундук. Специи и масла: душица, куркума, корица, кориандр, сушеная петрушка и гвоздика. Среди трав богатым антиоксидантным составом отличаются шалфей и розмарин, ромашка и боярышник, шиповник

• Если после всего вышесказанного желание нанести крем вас не отпускает - то выбирайте средства на основе оксида цинка (без наночастиц).