НУЖНЫ ЛИ ДОБАВКИ ДЕТЯМ ДО ГОДА

Кроме обеспечения полноценного рациона ребёнка, мамино молоко имеет ещё массу преимуществ для детей:

• Оптимальный по составу и количеству белок, не перегружающий пищеварительную систему.
  
  
• В грудном молоке содержатся особые ферменты, которые помогают переваривать первую пищу и максимально усваивать все питательные вещества, находящиеся в ней.
  
  
• Сильная противовирусная и антибактериальная защита малыша. Грудное молоко содержит секреторный иммуноглобулин А, а также белки лизоцима и особого белка лактоферрина.
  
  
• Профилактика дисбактериоза и кишечных инфекций. Женское молоко содержит бифидо- и лактобактерии, которые способствуют дозреванию стенок кишечника, и олигосахариды, которые являются пищей для этих бактерий.
  
  
• Высокая концентрация аминокислот (таурина), полиненасыщенных жирных кислот (омега-3 и омега-6), необходимых для формирования зрительного анализатора и функционирования нервной системы.

На первый взгляд кажется, что если ребенок сосет грудь, то ему всего хватает, и давать дополнительно ничего не нужно. Но, к сожалению, большинство мам сами находятся в серьезных дефицитных состояниях ещё во время беременности, поэтому даже при грудном вскармливании не смогут обеспечить малыша необходимыми витаминами и микроэлементами. А если малыши "сидят на смеси" - то тут даже и говорить нечего, организму нужна поддержка.


КАКИЕ ДОБАВКИ СПЕЦИАЛИСТЫ РЕКОМЕНДУЮТ К ОБЯЗАТЕЛЬНОМУ ПРИЕМУ В ПЕРВЫЙ ГОД ЖИЗНИ:


ВИТАМИН D


По последним рекомендациям дети должны получать витамин D с рождения, в нашей климатической зоне рекомендуемая профилактическая доза детям до 1 года - 400 МЕ.

Сложно переоценить значение витамина в нашем организме:

• участвует в усвоении кальция и других важных микроэлементов, участвующих в формировании зубов, костей и всего опорно-двигательного аппарата;
  
  
• поддерживает иммунитет при ОРВИ и других инфекциях;
  
  
• является средством профилактики аллергических заболеваний;
  
  
• нормализует работу щитовидной железы.

На первом году жизни приём витамина D жизненно необходим!

Но, к сожалению, многие родители считают это необязательным.

Если у вашего ребёнка: изменение плотности костей (уплощение затылка, выступание нижнего края реберной дуги и др.), позднее прорезывание зубов, отставание в психомоторном развитии, частые ОРВИ, атопический дерматит — всё это явные признаки дефицита витамина D.


Несколько слов о выборе препарата. Педиатры в поликлиниках настойчиво предлагают Аквадетрим. Но только прочитав его состав, становится понятно, что давать детям его не стоит. Лучше выбирать препарат, где в составе хорошее масло, как основа, и сам витамин D.

ОМЕГА-3

Полиненасыщенные жирные кислоты — строительный материал для мозга и нервных окончаний. У ребенка после рождения происходит дозревание (процесс миелинизации), в котором активно участвует DHA. Поэтому прием Омеги способствует своевременному гармоничному развитию малыша.

Кроме этого Омега-3 играет первостепенную роль в формировании иммунной и гормональной систем ребёнка, а также правильном развитии всех зрительного аппарата, закладке коренных зубов. У детей обязательно в рационе должен быть хороший источник Омега-3 ПНЖК.

Так же как и с другими добавками, ответственно относитесь к выбору. Некоторые препараты Омега-3 могут содержать в себе остатки ртути. Поэтому необходимо удостовериться, что производитель использует хорошее сырье и гарантирует высокую степень очистки. А еще стоит обратить внимание на уровень DHA, он должен быть больше, чем EPA.

МАГНИЙ

Тоже находится в зоне риска, по выявленному дефициту. Это один из самых главных микроэлементов, ведь ежесекундно магний участвует в 400 биохимических процессах, происходящих в организме малыша. Он необходим для нормальной работы всех основных систем и органов.

Нехватка магния в первую очередь отражается на процессах, связанных с нервной системой: страдает эмоциональная сфера и познавательные способности. Также могут возникать гипертонусные состояния. Кроме того, при дефиците элемента появляется нервозность, ребенок плохо спит, капризничает.

Единственная форма магния, которая разрешена с рождения — Соль Эпсома. Ванны с солью помогают наладить сон, снимают нервное напряжение, повышенный тонус мышц, облегчает аллергические высыпания на коже, предупреждают проявления агрессии, гиперактивности и синдрома дефицита внимания, повышают способность к обучению и адаптации ребенка.


Первый год - он очень важный. В это время закладывается ресурс на всю дальнейшую жизнь. Не упустите возможность создать крепкий надежный фундамент, чтобы малыш рос здоровым и веселым.