Минеральная вода: внутрь и снаружи

Минеральная вода — древнейшее лекарство, созданное природой. А еще это эффективное средство для красоты и молодости.



Вода скапливается тысячелетиями в недрах земли. И благодаря минеральным веществам, которые в ней растворяются, она становится поистине целебной. Уникальный состав воды зависит от характеристик земель и горных пород территории, где ее добывают.

Согласно исследованиям,

если в течение месяца выпивать по 300 мл минеральной воды в день,

то на 6 месяцев сохраняется доза насыщения по минералам и микроэлементам.



Применение минеральных вод в лечебно-профилактических целях:

По степени минерализации вода бывает:

1. Столовая. В ней содержание солей — не более одного грамма на литр.

По словам экспертов, столовую минеральную воду можно свободно пить и использовать для приготовления пищи.



2. Лечебно-столовая. Концентрация солей — до 10 граммов на литр.

Её можно только пить – строго в ограниченном количестве.



3 Лечебная. Содержание солей в этой воде — более 10 граммов на литр. Пить ее можно только после собеседования с врачом и под контролем анализов.



По наличию активных компонентов минеральную воду разделяют на следующие типы:

Щелочная.
Подходит для всех. Вода улучшает обмен веществ. Оказывает укрепляющее воздействие на иммунитет, способствует детоксикации. Рекомендуется для спортсменов, так как она оказывает благоприятное воздействие на организм, измученный регулярными физическими нагрузками. При гастрите щелочную воду нельзя пить, так как она провоцирует выделение желудочного сока.



Сульфатная.
Рекомендуется употреблять людям с проблемами печени, желчевыводящих путей. Помогает наладить пищеварение тем, кому удалили желчный пузырь. Подходит для лечения инсулинорезистентности. Детям и беременным женщинам пить сульфатную воду запрещено, она выводит кальций.

Хлоридная.
Хорошо подходит для стимуляции работы кишечника и желчного пузыря, для повышения кислотности желудка. Противопоказана при повышенном давлении и аритмии.



Магниевая.
Отличный антистресс. Минеральная вода успокаивает нервную систему, нормализует давление, укрепляет сердечную мышцу. А еще магний участвует в 400 различных реакциях организма, поэтому подходит всем.



Кремниевая.
Омолаживает, улучшает выработку коллагена, помощь для суставов и связок.



Кальциевая.
Помогает сохранить крепкие кости и является хорошей профилактикой остеопороза.

Польза минеральной воды для организма

Целебное действие природной минеральной воды заключается в том, что вода внутри нашего организма с заменяется на структурированную и обогащенную. Это позволяет увеличить цикл жизни всех клеток нашего тела, а также в благотворно влияет на весь организм в целом, так как минеральная вода:

• насыщает организм биодоступными микроэлементами
  
  
• помогает иммунитету в борьбе с инфекциями и вирусами
  
  
• улучшает обмен веществ, что способствует похудению
  
  
• помогает работе ЖКТ, так как активизирует выработку ферментов, регулирует кислотно-щелочной баланс,
  
  
• помогает справится с запорами,
  
  
• укрепляет нервную систему,
  
  
• отличное средство для эффективного очищения организма
  
  
• заряжает энергией и повышает тонус организма
  
  
• укрепляет кости, зубы
  
  
• сохраняет молодость
  
  
• улучшает состояние ногтей, волос и кожи.
  
  

Минеральная вода в уходе за кожей и волосами



Насыщенную минералами воду можно принимать не только внутрь, но и наружно.

Очищение кожи. Для сужения пор и придания ровного цвета лица рекомендуем попробовать умываться минералкой. Пузырьки ускоряют циркуляцию крови и кожа насыщается кислородом

Тонизирование. Используйте минералку вместо тоника. Есть исследования, которые утверждают, что такой прием помогает в борьбе с ранними морщинами

Лед для лица. Придает лицу здоровый цвет и укрепляет стенки сосудов. 1 ст.л подходящих вашему типу кожи трав, залейте горячей минералкой, дайте остыть и разлейте по формочкам, можно вместо травы добавить каплю эфирного масла.

Маска для лица. Если вы создаете маску своими руками замените обычную воду на минеральную, это усилит эффект

Спрей для лица. В летнюю жару или в условиях постоянного кондиционирования бутылочка-спрей с минеральной водицей спасет вашу кожу от стянутости и шелушений

Для волос. Удобно использовать в качестве финального ополаскивателя. Промыть волосы минералкой и просушить. Волосы возьмут всю пользу минералов.

Каждый микроэлемент минералки имеет свои свойства, например, кальций – борется с воспалением, магний – участвует в синтезе коллагена, а калий – предотвращает шелушение.



Не забывайте главное! Используйте только качественную минеральную воду. Ну и во всем нужна мера!