Менеджер свяжется с вами в ближайшее время
Нажимая на кнопку вы даете согласие на обработку ваших персональных данных и соглашаетесь с условиями Политики в отношении обработки персональных данных

ЛИМФАТИЧЕСКАЯ СИСТЕМА

Кровь и лимфатическая система - две основные системы кровообращения в нашем теле. Кровеносная система изучена широко, а лимфатическая - получила гораздо меньше научного и медицинского внимания. Но в последние десятилетия ученые стали более пристально присматриваться к этой таинственной жидкости.
Лимфатическая система поддерживает постоянство внутренней среды организма.

Главные ее функции:

  • Дренаж - выведение лишней жидкости из межклеточного пространства
  • Детокс - сбор и выведение токсинов и продуктов обмена веществ
  • Иммунная защита - выработка и транспортировка лимфоцитов.
Как работает лимфосистема?

Вся лимфа передвигается по лимфатическим сосудам, всегда в одном направлении - снизу вверх. На своем пути она собирает тканевые жидкости вместе с содержащимися в ней продуктами обмена веществ и оказавшимися в тканях чужеродными веществами. Потом эта жидкость попадает в лимфатические узлы, где происходит фильтрация. То есть все токсины и чужеродные вещества, растворенные в лимфе, задерживаются, распознаются и уничтожаются лимфоцитами.

Пройдя через биологические фильтры, очищенная лимфа, течет к лимфатическим стволам и протокам, которые впадают в крупные вены в нижнем отделе шеи. А накопившиеся продукты распада лимфосистема выводит через слизистые, кишечник, потовые железы.

Причины нарушения работы лимфосистемы

В организме человека насчитывается более 500 лимфоузлов, и конечно для выполнения своих функций, лимфосистеме важна беспрепятственная циркуляция жидкости. Нарушение лимфотока приводит к наводненности тканей и повышению вязкости межклеточных жидкостей

Но частый затянувшийся эмоциональный стресс, отсутствие активного движения, недостаток чистой воды приводят к перестройке всего организма.И основную перегрузку испытывает при этом лимфатическая система, особенно – лимфатические узлы, которые обеспечивают очищение организма и продвижение лимфы по направлению к венам.

Если лимфатическая система перестает справляться, то в узлах скапливается слишком много токсичных веществ, образуется застой, и организм начинает отравлять сам себя. Из-за этого нарушается работа других систем и снижается общий иммунитет.

Как можно понять, что есть проблемы с лимфатической системой?

Множество симптомов с ног до головы говорит о том, что есть проблемы с лимфотоком.

✳Тяжесть в ногах

✳Отечность рук

✳Опухшее лицо, мешки под глазами

✳Хронический гайморит, ларингит, фарингит

✳Сильный запах пота

✳Постоянная усталость, вялость, сонливость

✳заболевания кожи и зубов

✳Лишний вес

✳Целлюлит

✳Частые инфекционные заболевания

✳Воспаление суставов
Чем помочь движению лимфы?

1️. Больше активного движения.

Мышцы пронизаны лимфатическими сосудами, и если они находятся в постоянном движении, жидкость хорошо передвигается по телу

2️. Правильное питание.

Еда из супермаркетов с большим количеством консервантов и стабилизаторов ежедневно заставляет трудиться лимфосистему, перерабатывая огромное количество токсичных веществ.

3️. Пить больше жидкости, чистой воды.

Вода способствует очищению организма. Также во время лимфоочистки полезно пить травы, стимулирующие работу печени и почек и обладающие мочегонным эффектом. Хорошее мочегонное средство, разгоняющее лимфу – солодка, но ее стоит принимать не отдельно, а в сочетании с другими травами – солодка усиливает их действие. Другие травы, помогающие очищению лимфы: крапива, чистотел, щавель курчавый.

4️. Общий Детокс организма

Необходимо выводить из организма накопления тяжёлых металлов, очищать кишечник, печень, восстанавливать работу желудочно-кишечного тракта. Вам в помощь будут детоксикационные ванны с Солью Эпсома.

5️. Очищение организма от патогенной микрофлоры.

Оно заключается в выявлении вирусов, грибков, паразитов и бактериальной инфекции в организме и комплексном воздействии на эту патогенную микрофлору с помощью аппаратов, гомеопатии, трав.

6. Контрастный душ.

За счёт смены температуры воды происходит сокращение и расслабление стенок сосудов и мышц, что приводит лимфу в движение.

7. Сауны, бани, хаммам.

Отличные помощники для лимфатичекой системы, за счет расширения кожных пор и обильного потоотделения организм очищается от всего ненужного.

8. Лимфодренажный массаж.

Ручной или сухой щеткой по направлению движения лимфы — снизу вверх на конечностях, от центра вбок в каждую сторону - на остальных участках тела.

Стоит помнить, что лимфатическая система не нуждается в тотальном очищении — в ней всегда будут находиться те или иные токсины (продукты реакций, протекающих в нашем организме и вещества, поступающие в него из внешней среды). Очищение возможно только с помощью мягких методик, разработанных специально для вас специалистом, с учетом индивидуальных особенностей организма.
Еще больше полезной информации о здоровье в Instagram
Заказать Соль Эпсома и натуральные скрабы
15 ДЕКАБРЯ / 2020

Автор: Ксения Колобкова

Наш сайт использует куки-файлы, чтобы помочь вам в навигации и предоставить лучший пользовательский опыт, повысить качество рекламных и маркетинговых активностей.
Принять